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鼻汗が気になって話に集中できない…ママ友の間でも形見が狭いです

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顔汗に悩んでいる、35歳のWebライター主婦です。私はそこまで汗っかき、というほどではないのですが、部分的に出る汗が多いことに困っています。中でも両わき汗と顔汗が激しいのが困りものです。

30歳を越えたあたりから、運動の習慣をつけようと思ってウォーキングやジョギングを毎日するようになりました。運動をすることによって全身汗をかくようになり、少しは部分汗の量が減ったような気はするものの、やはり顔汗・脇汗はよく出てくるので困っています。

なぜそこまで困るかと言うと、脇と顔汗は、緊張するシチュエーションに伴って出てくるからです。私は少し人見知りの傾向もあり、よその人と話をする時に、大量の鼻汗や脇汗が出てしまいます。

近所の人、趣味のクラブの人たち、子どもの幼稚園ママ友さん、中には割と親しくしている人もいるのですが、こういった家族以外の人と話す時は必ず鼻の頭がにじみ、さらに両わき部分がじっとりして不快感を感じてしまうのです。年がら年中を通してこうなので、これはもう対人ストレスのなせる業としか言いようがありません。

鼻の汗のせいでおしゃべりも手短かに…肩身が狭い思いをしています

脇の汗に関しては色の濃い服を着て、汗のにじみを隠すこともできます。腕を上げる機会でもなければ、さほど目立つものではないでしょう。

しかし、顔汗…特に顔の中心にある鼻の頭から大粒の汗がにじみ出ていれば、面と向かって話している人が気が付かないはずはないと思うのです。夏場などは、気温そのものが暑いですから、さりげない風を装ってささっとタオルやハンカチで顔をぬぐうこともできます。ですが、寒い季節にこんなことをしているのは不自然ですよね。

「あれ?この人、話しているだけなのにこんなに汗をかくなんて、緊張しているのかしら?」そう思われてしまうのが嫌でたまらず、おしゃべりも手短に切り上げることが多く、どうしても話が弾みません。勢い人付き合いの悪い人、愛想のない奥さん…周囲にはそんなイメージがもたれてしまっているようです。

本当は、私だって皆さんとのお話を楽しみたいのです。ですが、どうしても鼻の頭の汗のことが気にかかってしまい、「今日も緊張してしまうだろうか。鼻から汗が出ないか・・・」と心配することでさらにそれがストレスになってしまうのでしょう。毎回毎回、鼻から汗を出して恥ずかしいことになるのです。

家族に相談してみても、「そんなの気の持ちようだよ」と、全く深刻に取り合ってもらえず、肩身の狭い思いをしています。

 

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