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高校生の頃から大量の顔汗が…社会人になる前に対策すべき?

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男、20歳の大学生です。私は緊張すると顔や手から汗が出てしまいます。多汗症の方ほどは出ないと思いますが、暑くない場所でも周りに「暑い?」と聞かれるほどには汗が出てしまいます。

中学生ぐらいまでは緊張しても汗が出るなんて事はなかったのですが、高校生くらいから人前で発表したり、文化祭での出し物の最中などに顔汗が出てしまうようになりました。

暑いというわけではありません。ただ、緊張する場面に遭遇すると顔だけが暑くなってきて顔汗が出てくる感じです。何かいい方法はないかとネットを調べて探していると、普段から運動をして汗をかいておくことで、顔汗や手汗を抑えられると書いてありました。

普段から、全身の汗をかくようにしておけば、いつもいつも顔から大量の汗が出てしまうのを予防できるという事でした。

帰宅部だった高校時代、顔から汗をかくために週3で運動を

私は高校生の頃帰宅部だったので運動をしておらず、そのせいもあるのかな?と思い運動を開始することにしました。週3ほどのペースで学校から帰った後、夜、ジョギングをするようにしました。1人では続かないと思ったので、友達も誘って一緒に走ってもらいました。しかし、なぜか、身体からは汗がでるものの、顔汗は出ません。

中学生の頃は運動すれば顔からも汗がちゃんと出ていたのですが、高校生になってからは、運動をしても顔からは汗が出てくれなくなってしまったようなのです。それなのに、緊張すると、なぜか顔から汗が吹き出るんです。

運動しても顔から汗が出てしまう症状は少しも改善されないので、結局、やめてしまいました。なぜなのでしょうか?汗腺などに問題が起きているのでしょうか?

病院に行くことも一時期考えましたが、病院に行くとなると、親に相談し無いといけないな・・・と思うと、それがイヤで、結局そのまま放置してしまいました。

大学生になったらますます顔汗がひどくなった

大学生になった今でも、家から最寄り駅まで走ったときなどは全身から汗がでるのに、顔からは汗が出ません。そして、緊張すると顔汗だけ出てしまいます。たとえば、授業で人前で発表したり、知らない人と会うとき、女性と2人で会うときなどです。さらに、最近では電車や人混みに行くときなどにも顔汗が出てくるようになってしまいました。

特に緊張しているというわけではなくても、周りに人がいるというだけで顔汗が出てしまったり・・・何が原因なのかさっぱりわかりません。

顔汗を治す方法を知りたい

最近、友人に誘われてスポーツや運動をするようになったのですが、いまだに私の汗のクセは、改善しそうな気配はありません。私は、運動している時は顔からは汗が全く出てくれないのに、みんなは運動をして、気持ちよさそうに顔から汗を流しているので正直羨ましく感じます。この顔汗がこの先ずっと続くのかと思うと凹んでしまいます。

顔汗を治す方法を探したいです。社会人になっても自力で治らなかったら、仕事にも支障が出そうなので、病院に行ってみようかな?とも思っています。

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