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厚い一重でもOK♥脂肪を落としてまぶたを痩せる!二重にする方法

アイメイク ぽってり一重
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脂肪が厚く腫れぼったいまぶたの人は、アイプチで上手くまぶたをくっつけられなかったり、ファイバータイプのアイテープを使っても食い込みが悪いなど、なかなか二重まぶたになれなくて苦労が多いのではないでしょうか。

そんな苦労から抜け出すには、まぶたの脂肪を薄くするのが一番!

そこで今回は、効率よくまぶたを痩せるには、どういった方法があるかについて調べたことをまとめてみました。
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厚いまぶたの脂肪の種類は?

(出典:httpskirei-kyokasho.comeyelid-fat-3194)

まぶたが厚い原因としては「むくみ」や「目の周りの脂肪が多い」ということが挙げられます。

でも、むくんでいるだけなら
・蒸しタオルをまぶたの上に乗せて血行をよくする
・指の腹を使ってたまっている水分を優しく目尻の方向に向かって流す
などすることですっきりした目元になれます。

まぶたの皮膚は薄く、むくみやすい部位でもあるので、もし朝起きた時にむくみを感じるようなら蒸しタオルやマッサージをメイクの前の習慣にしてみてください。
また、塩分を摂りすぎないようにする、うつ伏せで寝ないなど、食習慣や生活習慣に気を付けることでむくみにくい体質になることも可能です。

そうすることで、二重まぶたが作りやすくなりますよ。

ゴリゴリマッサージ!自力でまぶたを痩せるのは難しい?

(出典:http://ginza-s.jp/index.html)

●眼窩脂肪(がんかしぼう)
眼窩脂肪は眼球を守るような形で奥(眼球に近い方)についています。

●ROOF脂肪
皮膚に近い層(皮膚⇒筋肉の下)についています。

 

まぶたについている脂肪には、眼窩脂肪とROOF脂肪という2種類の脂肪がありますが、
マッサージをしたり血行を良くするなどの自己ケアでこれらの脂肪を簡単に落とすことはできません

とはいっても、ダイエットをすることで燃焼し、ダイエットに成功したら重い一重まぶたから二重まぶたになったという人もいます。
また、加齢によってまぶたが痩せ、二重になれたという人もいるのも事実です。

逆に加齢によって筋肉や肌弾力の低下によってまぶたが落ちてきてしまいさらにぽってり一重のなってしまったという人もいるのも事実です。
まぶたの脂肪だけを部分痩せすることは難しく、何キロほどダイエットをすればまぶたの脂肪も落とすことができるのか?ということについては、はっきりしません。
また、何歳になったらまぶたが痩せるのか…というのも人それぞれです。

つまり、今すぐにまぶたの脂肪を落としたいと思ったら、整形外科での脂肪吸引しか方法がありません

今すぐ痩せたい!厚いまぶたの脂肪を落とすには整形外科?

(出典:https://www.shinagawa.com/eye_super02/)

上記でご紹介したように、まぶたの皮膚はマッサージなどで痩せることは難しく、今すぐ痩せたいなら整形外科で脂肪吸引するしか方法がありません。

どんな手術方法がある?

厚いまぶたの脂肪を落とすための手術方法としては、
・ROOF脂肪を切除する
・眼窩脂肪を切除する
という2つの方法があります。

●ROOFを切除する方法
まぶたの皮膚全体に厚みがある人に有効な方法です。
しかし、ROOF脂肪は皮膚に近い部分にあるので、誤って眼窩脂肪を切除してしまうなどのリスクがあります。
そうなると、まぶたのへこみが目立ち、まぶたは腫れぼったいままの状態に。

ROOF切除は二重形成術の中でも難易度が高く、医師の経験や技術が仕上がりに大きく影響します。

●眼窩脂肪を切除する方法
眼窩脂肪は、厚ぼったいまぶたの原因となりますが、ROOFが原因で厚ぼったく見えているということも多いです。
その場合は、眼窩脂肪を切除しても意味がないので、ROOF切除を行うことが必要です。

まぶたの脂肪除去、費用はいくらかかる?

クリニックによって差がありますが、相場は両目で5万円~30万円です。

どんなリスクや失敗がある?

●ダウンタイム
傷跡が小さく縫わない場合は3~5日のダウンタイムが必要です。
傷跡が大きく数針縫った場合は2週間ほど腫れが続きますし、縫った場合は抜糸が必要なので、通院が必要です。

また傷跡が小さく縫わない場合であっても内出血が起きた場合は、2週間ほど腫れが続く場合もあります。

●元に戻らない
脂肪をいったん取り除いてしまうと簡単に戻りません。
脂肪を取り過ぎてしまうと、まぶたがスッキリするのを通り越してへこんでしまう可能性があります。

●まぶたが厚ぼったいまま
眼窩脂肪を切除した場合、脂肪を取ったはずなのに、まぶたが厚ぼったいままで施術の効果がなかったという場合もあります。
その時はROOFを切除することが必要になります。

このように厚いまぶたを痩せたいと思ったら、美容整形クリニックなどで整形手術をするという方法があります。

しかし、
・左右差が出やすい
眼窩脂肪が厚いのかROOFが厚いのか見極めが難しいのでどの方法で施術するのが最も良いのかを適切に判断できる医師が少ない
などの問題もあり、どんなに分厚いまぶたの人でも即効的に薄いまぶたになれる!と言い切ることはできません。

また整形手術には費用やリスクを伴うので、まずは自分で本当に施術を受けるかどうかを検討し、信頼できる医師の十分なカウンセリングを受けてください。

簡単に瞼をスッキリ!自力で痩せて二重にするトレーニングとは

(出典:http://kireca.com/not-cleansing/)

ここまでにご紹介したように、まぶたの厚みの原因が「脂肪」である場合は、自力で痩せることはできません。

ですが、初めにご紹介したように「むくみ」が原因の場合は、トレーニングやマッサージをすることですっきりしたむくみのないまぶたになる効果が期待できます。

それでは、むくみを改善する効果があるまぶたのトレーニング法をご紹介します。

まぶたトレーニングのやり方

Step1:血行を良くする
ホットタオルを使い、目の周りを温めて血行を良くしましょう
血行を良くすることで、次に行うマッサージやトレーニングの効果も高まります。

Step2:目の周りの筋肉トレーニングをする
・目を大きく開いて上目づかいをする⇒ゆっくり目を閉じる(5回)。
・目をぎゅっと閉じ、3~5秒したら目を見開く(5回)。
・眼球を上、下、右、左、斜め上、斜め下などに動かす(5回)。

このように、目の周りの筋肉トレーニングをすることでむくみ改善効果が期待できます。
上にあげた回数は目安です。
「効いてる」感じがするまで繰り返しててみてください。

●注意すること
『まゆ毛を動かさないようにする』
眉毛を動かしてしまうとおでこの筋肉が使われてしまうので、まぶたのトレーニングになりません。
なので、眉毛が動かないように眉毛を指で押さえたり、おでこを手のひらで押さえるなどして、確実にまぶたの筋肉が使えるようにしましょう。

実際にやってみると、眉毛・おでこを手で固定してトレーニングをすると、眼球を動かしたとき、まぶたに「効いてる」感じが実感できます。

まぶた痩せトレーニングでやってはいけないこと


●まぶたを引っ張らない
まぶたの皮膚を目じり側に引っ張ると二重の線ができます。
なので、その動作を繰り返していると二重になれるのでは?線がくっきりするのでは?と思い、繰り返してしまう人もいるようです。

しかし、まぶたを引っ張る動作を繰り返すとまぶたの皮膚は元々薄いため、伸びてしまいます。
まぶたの伸びは将来的に眼瞼下垂につながる危険性も。

なので、まぶたはなるべく引っ張らないようにしてください。

●力を入れすぎない
まぶたをマッサージする時はゴリゴリしないようにしてくださいね。
眼球を傷つけてしまう恐れがあります。
指の腹を使って優しくマッサージしましょう。
その時、後でご紹介する「ラピエル」などのクリームを使うと、より高いマッサージ効果が期待できます。
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まぶた用の脂肪燃焼クリームってあるの?

まぶた用の脂肪燃焼クリームがあったら嬉しいですよね。
でも、残念ながらそういった商品は販売されていないようです。

まぶた痩せに効果があると話題の美容液

腫れぼったいまぶたは、整形手術でしか改善できない…と言われても、やっぱり整形はリスクがあるし費用もかかります。
できることなら自力で!と思う人もいるのではないでしょうか。

そこで、色々調べてみたのですが、
「まぶた痩せに効果がある。実際にコレを塗っていたら二重になれた!」
という人が多い商品を見つけました。
それは、「ラピエル」です。

●ラピエル

(出典:Instagram)

ラピエルは洗顔後、化粧水などのいつものお手入れ後に使う美容液。
美容効果がたくさん含まれており、夜寝る前に使用するのをおすすめしているナイト美容液です。
ですから、二重になるための美容液ではありません。

ですが、この美容液でぱっちりした二重まぶたになれたという人も多いのです。
それは、ラピエルに含まれているグラウシンという美容成分の効果によるものだと言われてます。

・グラウシン
脂肪細胞内の分解酵素を活性化し脂肪の分解を促す作用がある成分
塗った場所の部分痩せ効果が期待できる成分としてエステサロンなどでも用いられています。

・口コミ評価
@コスメにてこの商品の口コミを調べてみました。
評価は…★3.8でした。(2018年3月現在)

@コスメで一位になった等の口コミも見受けられたので現時点だけこのような評価かもしれませんが…

評価が比較的低い人たちは、解約に対する規約や、電話での対応についての不満が多かったように感じます。

 

しかし、商品の目的は美容液のようですので、乾燥などでお悩みの方で、まぶたの脂肪にもコンプレックスを抱いている方は1度試してみてはいかがでしょうか。

まぶた美容液に接着力をプラスしたのが二重まぶた美容液

・まぶた痩せ効果があるコスメを使いたい
・ぱっちりした二重まぶたになりたい

という願いを叶えてくれるのが、「二重まぶた美容液」或いは「二重美容液」という二重コスメです。
二重まぶた美容液は、腫れぼったいまぶたをケアしながら、二重のクセ付けもできます。

●ナイトアイボーテ

ナイトアイボーテは、夜寝ている間にクセ付けするタイプの二重美容液。
夜寝ている間はまぶたの動きが少ないので、効率よくクセ付けができます。

肌荒れ対策として美容成分がたっぷり配合されているので毎日使うことができますし、美容成分の中にはボタンエキス・フユボダイジュ・アルニカ葉エキスといった血行促進や収れん作用のある成分が配合されているので、厚ぼったいまぶたの人の二重作りに効果的です。

・口コミ評価

値段がアイプチ等に比べて高いことと、朝の洗顔で落としにくいことが評価を下げている印象をうけました。

二重になったという口コミのなかには、マッサージと並行して使用しながら、幅を極端に広げ過ぎずに使用すると良いとの評価が見受けられました。

朝の忙しい時間に上手く落ちず、イライラしてしまう方は、日中も使える商品ですので、あえてお昼に使うのが良さそうですね。

【腫れぼったい奥二重】ナイトアイボーテでぱっちり二重にしてみた

 

●ミセルDラインジェル

ミセルDラインジェルは、夜ジェルをまぶたに塗って寝る、翌朝洗顔後にグルー(ふたえのり)とプッシャーで二重まぶたを作るという使い方をする二重コスメです。
寝ている間に使うジェルがまぶたに浸透し、厚ぼったい一重まぶたでも二重を作りやすい状態にしてくれます。

そして、保湿成分や肌の炎症を防ぐ美容成分も配合されているので、肌荒れせず、毎日使うことができます。
腫れぼったいまぶたをほぐす美容成分として、ユリスリム、ボディフイット、レガンスといった引き締め作用のある成分が配合されているので、こちらも厚ぼったいまぶたの人の二重作りに効果的です。

・口コミ評価
こちらの評価は★5.6でした!比較的高評価ですね。

口コミで多く見受けられたのはむくみの改善に役立つとの内容でした!
しかし、簡潔な口コミが多く全て名前の付け方等が似通っていたので、ステマっぽい印象を受けました…

 

まぶた痩せで二重!一番効率のいい方法は?

まぶた痩せで二重になりたい人にとって、一番効率の良い方法は…まぶたの状態によって人それぞれです。
例えば、
むくみが強い人:
・むくみを改善するための優しいマッサージやトレーニング
・塩分を摂りすぎないなどの食生活の改善 などが効率的

脂肪が多い人:
・整形手術やダイエットで脂肪を除去する などが効率的
と言えます。

しかし、まぶたのむくみは自力で改善することもできますが、腫れぼったい二重の原因が「脂肪」だとすると、そのまぶたについている脂肪を自力で落とすのはとても大変
整形外科医の先生などでは「手術しない限りまぶた痩せは絶対無理!」と断言する先生もいます。

とはいっても、整形外科で手術を受けるとなるとリスクも伴いますし、費用もかかります。
また、手術を受けても腫れぼったいまぶたが改善できない場合も…。

なので、整形手術でまぶた痩せを検討する場合はクリニック選びを慎重に行い、十分なカウンセリングを受けてから実際に行うかどうかを検討してください

なんとか自力ですっきりした二重作りやすい状態になりたい!という場合は、
まずはむくみの解消から始めるといいです。

むくみを改善するトレーニングやマッサージと、むくみ改善効果がある美容成分配合の二重まぶた美容液などを併用することで、少しずつではあっても改善効果が期待できます。

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ライター紹介 ライター一覧

nanamin

nanamin

管理栄養士の資格を持つ、20代後半女子!

アメコミ風、アニメ風、ゆるキャラを書くのが得意です。

脂肪の厚い腫れぼったい一重。二重コスメでメイクするも、なかなかキレイで自然な二重になれないのが悩み…。
そのため、一重のままでも、パッチリした目に見せれるアイメイクを研究中!でも、二重になるのも諦めていないので様々な二重コスメを試してみてます♪

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