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顔汗の原因とは?【40歳手前で汗をかきやすくなった人必見】

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顔汗は、何も特別なものではなく、誰でもある程度はかくものです。

○夏など暑い日に。
○運動をしたときに。
○熱いものや辛いものを食べた時に。
○興奮した時に。
○緊張した時に。

こんな時に、誰でも顔汗が出てくるものですが、特にこれといって特別なことは何もしていないのに顔汗がひどい!と悩んでいる女性も多いですね。女性の場合、化粧もバッチリしている時などには特に、化粧崩れも気になるので、なんとか顔汗を止めたいもの。

どうして顔にだけ汗がたくさん?顔汗の原因は…

会議中やプレゼン中などのような緊張する場面では、どうしても顔汗をかきやすくなります。せっかくキレイに塗ったファンデーションが垂れてしまい、パンダ目になったり、つけまつげが取れたりと、顔汗は女性の大きな悩みとなります。

緊張・興奮した時にも顔汗が出やすいと紹介しましたが、そもそも、身体が健康であれば、汗は全身から出てくるものなのです。しかし、顔にばかり汗をかいてしまうのは何か問題があると考えられます。

まず、顔汗がひどくなる原因として考えられるのは運動不足!発汗には、体温調整というとても大切な役割があります。
体温が上がり過ぎてしまうと、脳に大きなダメージが加わることに。。そうならないために、身体は汗を分泌して熱を逃し、体温を下げている、というわけ。

身体のあらゆるところには、およそ300万個ものエクリン腺という汗腺があります。体温が上昇した場合には、このエクリン腺から汗が分泌され、体温をコントロールしているのです。しかし、全てのエクリン腺から分泌されているのでなくて全体の半分くらいしか活動をしていないそう。

また、普段から運動不足などにより、あまり体温が上がらない生活をしていると、汗が分泌される機会が減少するためにこのエクリン腺の活動も抑制されてしまうことに。

特に下半身や腕といった、心臓から離れた部分の汗腺は休眠状態に入りやすいと言われてます。こうなると、心臓に近い顔は体温調整の際にフル活動するので、顔汗が酷くなってしまう!というわけなのです。

年齢を重ねると顔汗がひどくなる原因は…

顔汗が酷くなる原因として、運動不足などで、熱の発生が少ない生活が下半身などのエクリン腺の働きを抑制してしまい、体温調整の時に顔などの汗腺に集中してしまう、と先ほどご説明しました。このような上がりすぎた体温を下げるための発汗のことを「温熱性発汗」と言います。

ちなみに、緊張や興奮した状態の時の汗は「精神性発汗」と言い、熱いものや辛いものなど刺激のあるものを食べた時の汗は、「味覚性発汗」と言います。

このような生理現象による発汗は誰でもあるのですが、必要以上に汗が出てしまう原因として病気も考えられます。30代くらいから年齢を重ねるごとに大量の顔汗をかくようになった、という方は「顔面多汗症」という病気かも知れません。

この「顔面多汗症」の原因は、現在はっきりと解明されていないのですが、

○発汗を促す交感神経の働きが過敏になっていること、
○遺伝的な体質

これらが原因ではないかと考えられてます。

顔汗と、さらに全身からも異常な汗をかいてしまう、という方は、

○更年期障害
○自律神経失調症
○糖尿病
○甲状腺機能亢進症

などの病気の可能性が考えれます。

特に30代以上の女性であれば、更年期障害に注意が必要です。
最近では、ストレスや生活習慣の乱れなどによって30代からも更年期障害の症状が見られる女性が増えています。

年齢を重ねることやストレスなどによって、卵巣機能は低下していき、それに伴い女性ホルモンの分泌も低下します。そうなると自律神経のバランスも乱れてしまい、血管の拡張と収縮が上手にコントロールできなくなってしまうのです。。顔のほてりや顔汗、のぼせなどの症状が見られるようになります。

異常な顔汗を何とかしたい!という方は、普段から健康的な汗をかくように心がけると良いでしょう。更年期障害の一因ともなっている、ストレス解消にも役立ちます。

顔汗ばかり大量にかいてしまうのは、やはり何か身体に異常がある証拠ぜひ出来ることから改善していってくださいね。

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